Aktuální číslo
Jak přežít těhotenství přes léto ?
Venku je horko k padnutí a váš pupíček se nemilosrdně zvětšuje. Jste unavená a všechny kamarádky vám říkají, že se nesmíte zchladit v bazénu, protože byste mohla chytit nějakou infekci. Nesmíte se opalovat a už vůbec se pohybovat na přímém ostrém slunci… Takže, co vlastně můžete? Pojďme se podívat na ty největší fámy a naopak i fakta, o kterých se moc nemluví.
Hodně sluníčka = mnoho pigmentace
Jistě víte, že příliš mnoho slunečního záření může poškodit pokožku a zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže. To však platí paušálně, nikoliv pouze pro těhulky. Ovšem v těhotenství stačí jen málo přímého sluníčka na to, aby se na těle objevily pigmentové skvrny. A nejen to – melanin – přírodní pigment produkovaný v lidském těle, který je zodpovědný za pihy – reaguje na hormonální změny větší pigmentací – a to hlavně na bradavkách. Nadbytek slunečního záření stimuluje tělo k větší produkci melaninu, takže je větší riziko nejen pigmentových skvrn, ale i oné známé tmavé čárky linoucí se od pupíku středem dolů. Těhulky mají v létě větší šanci, že se jim na bříšku objeví. Ale nelekejte se – je to naprosto normální jev. Těhulky přes léto ale mohou mít pigmentové skvrnky i v obličeji – na čele nebo nad horním rtem. Naštěstí po porodu se vše zase vrátí zpět do normálu.
Svědění
Možná jste si už všimla, že v těhotenství je pokožka sušší. Sluníčko ji však ještě více vysušuje, takže můžete pociťovat pnutí na prsou a na bříšku, které se zvětšují. Naštěstí existuje velmi účinná prevence – opravdu hodně pijte a neustále se mažte. Nejlépe pochopitelně krémem s vysokým ochranným faktorem. Na mytí pak používejte olejový sprchový gel. A samozřejmostí snad zůstává, že byste bříško neměla vystavovat přímému slunečnímu záření. Vhodné jsou proto v tomto období tzv. tankini. Tedy dvojdílné plavky, které ale bříško zakryjí. Pokud přesto dojte k vysušení pokožky, vyzkoušejte léčebný obklad – v teplé lázni smíchejte jedlou sodu s ovesnými vločkami. Nechejte uležet. Pak v lázni namočte hadřík a přikládejte na vysušená místa.
Celý text článku najdete v časopisu Miminko č. 7–8/2010.
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>
Jarní krása: Jak se chránit proti UV záření
Bez Slunce by na Zemi asi život vůbec neexistoval. Jeho paprsky probouzejí k životu rostliny, které nám zajišťují obživu. A dodávají nám cenné látky, bez nichž bychom se také stěží obešli. Jenže sluneční záření je také zodpovědné za škodlivé změny na naší kůži. Mohou být tak nebezpečné, že je nutné se proti nim chránit. Slunenčním… Celý článek >>
Čistička pomůže nejen alergikům a astmatikům. Jak…
Náporem na dýchací systém alergika bývá jarní období, kdy je vzduch plný pylů ze stromů a květin, s teplejším počasím se rozrůstají i plísně a koncentrace jejich spor v ovzduší je vysoká. Bolesti hlavy, rýma, ucpané uši, pálení očí a bolesti v krku jsou pak na denním pořádku. Základem je omezení kontaktu s alergenem, proto je potřeba… Celý článek >>