Aktuální číslo
Jak udržet rovnováhu? Děti to často nezvládají, odborníci poradí, jak na to.
Po zvládnutí prvních kroků následuje ještě dlouhé období, kdy nám co chvíli zatrne, jakmile se dítko pustí do běhu nebo trochu zrychlí. Chybí mu jistota, nedokáže dobře udržet rovnováhu. Jak tuto základní dovednost zlepšovat?
Naučit se držet rovnováhu je důležité nejen při sportu, ale i v běžném životě. Děti by se to měly naučit ještě dříve, než půjdou do školy. Získají tím jistotu a lépe se uchrání úrazů. „Aby dítě umělo bez problémů přejít kládu ležící přes potok, vydržet stát na paddelboardu či bezpečně nastoupit do lodičky, potřebuje mít zpevněný střed těla. Pak už je mnohem snazší udržet balanc. Proto je tak důležité učit děti odmalička, jak mají zpevnit tělo a držet rovnováhu,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, kde lektoři učí děti cvičit podle Konceptu pohybové všestrannosti pro nejmenší.
Celý text článku najdete v časopisu Miminko č. 5/2023, který lze v elektronické podobě pořídit zde: https://www.digiport.cz/…minko-5-2023
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>
Jarní krása: Jak se chránit proti UV záření
Bez Slunce by na Zemi asi život vůbec neexistoval. Jeho paprsky probouzejí k životu rostliny, které nám zajišťují obživu. A dodávají nám cenné látky, bez nichž bychom se také stěží obešli. Jenže sluneční záření je také zodpovědné za škodlivé změny na naší kůži. Mohou být tak nebezpečné, že je nutné se proti nim chránit. Slunenčním… Celý článek >>
Čistička pomůže nejen alergikům a astmatikům. Jak…
Náporem na dýchací systém alergika bývá jarní období, kdy je vzduch plný pylů ze stromů a květin, s teplejším počasím se rozrůstají i plísně a koncentrace jejich spor v ovzduší je vysoká. Bolesti hlavy, rýma, ucpané uši, pálení očí a bolesti v krku jsou pak na denním pořádku. Základem je omezení kontaktu s alergenem, proto je potřeba… Celý článek >>