První příkrmy – krůček k samostatnosti

Dodnes mám v živé paměti pocit, s nímž jsem svému nemluvněti poprvé nabídla místo prsu vařené rozmixované jablíčko. I když bylo miminko zpočátku plné nedůvěry a po nové chuti opravdu moc netoužilo, nakonec pár soust polklo. Po dvou hodinách se s radostí vrátilo k mateřskému mléku. Já si však v tu chvíli uvědomila, že tím jablíčkem jsme se od sebe navzájem trochu »odstřihli«, že můj potomek udělal první malý krůček na cestě k samostatnosti.

Kojení, které nás až dosud drželo tak úzce při sobě, nebylo pouze záležitostí výživy, uspokojovalo i veškeré citové potřeby dítěte, popravdě řečeno i moje vlastní. Měli jsme při kojení s klučinou čas jen a jen pro sebe, byli jsme v tom nejužším kontaktu. Věděla jsem, že tato blízkost mi bude někdy scházet. Rozum mi velel začít s prvním příkrmem, ale srdce se tomu bránilo. Vím, některé děti vyžadují delší dobu kojení, jiným stačí čas kratší. Nakonec všechny jejich mámy postupně od prsu odstaví, jakmile na to budou zralé. Všeobecně lze doporučit plné kojení do šesti měsíců a pak začít s přidáváním příkrmů. I miminka, která jsou z jakýchkoliv důvodů na umělé mléčné výživě, budou od čtvrtého do šestého měsíce dostávat postupně příkrmy.

Není nic neobvyklého, že dítě tuhou stravu odmítá. Maminka musí být trpělivá a nabízet své ratolesti dostatek zajímavých potravin. Ne každá chuť kojence nadchne a navíc pořád máme výhodu toho, že odstavování od prsu je proces postupný a naše maličké má dost času, aby si na nové chutě zvyklo.

Většinou započneme s podáváním nemléčných zeleninových příkrmů. Mnohé maminky volí pro tento příkrm dopoledne. Můžeme říci, že je to první kojencova svačinka. Místo prsu mu nabídneme ovocné nebo zeleninové pyré. Zvlášť vhodná je k tomuto účelu vařená mrkvička nebo dušené jablíčko. Vše dokonale rozmělněné. Příkrm si můžeme připravit ve vlastní kuchyni, nebo zakoupit hotový. Kupujeme jen kvalitní zboží od renomované firmy. Děcko většinou polkne opravdu jen pár lžiček, ale to nemusí maminku zlobit. Vždyť za dvě tři hodiny bude nemluvně kojit a bude mít jistotu, že se mateřským mlékem dostatečně zasytí.

Příkrmy by se měly stát nedílnou součástí jídelníčku nemluvňat od šesti měsíců. Právě zeleninové, ovocné a později masozeleninové či rýžové příkrmy mohou dítěti zajistit živiny, na které je už v tomto čase mateřské i kravské mléko chudé. Jedná se o železo, zinek a vitaminy A a D.

Na tomto místě bychom měli připomenout doporučení Evropské gastroenterologické a hepatologické společnosti:

• dětem do 4. – 6. měsíce (respektive do 12. měsíce), nepodáváme potraviny obsahující gluten
• nové příkrmy zařazujeme do jídelníčku postupně jeden po druhém s tří až pěti denním intervalem, abychom rozpoznali vznik případných alergických reakcí
• kontrolujeme příjem soli, cukru a omezujeme koření
• cereálie by měly být obohaceny o železo.

  Celý text článku najdete v Miminku č. 9/2007.

1. 9. 2007

Zpět na přehled článků

---