Časopis Miminko
facebook
Obálka časopisu Miminko Aktuální číslo
Příští číslo vychází
21. 12. 2018
Elektronická verze časopisu Miminko

Co si dáme po roce?


Co si dáme po roce?

Maminky nemluvňat to mají jednoduché. Správnou výživu jejich potomka zajistí do šesti měsíců plné kojení. Pak už nezbývá než zavést komplementární výživu. Mateřské mléko zůstává nadále hlavním zdrojem energie a dodává kojenému dítěti nezbytné protilátky, ale postupně zařazujeme na jídelníček další potraviny a nápoje. Dítě už je na změny většinou připravené. Tvoří více slin, svaly jazyka i úst zvládnou žvýkací pohyby, kouše do všeho, někdy i do maminčina prsu. Nemluvně je připravené na jiné chuti, jeho trávicí trakt je nachystán na příjem nové potravy a prořezávají se první zoubky.

Správná výživa je v raném dětském věku velice důležitá. Období do dvou let je rozhodující pro optimální růst a vývoj. Odborné studie prokázaly, že právě v prvních čtyřiadvaceti měsících života může být špatně volená strava příčinou nemocnosti, zpožděného vývoje a někdy i úmrtnosti. Nedostatek živin a častá průjmová onemocnění mohou způsobit i podvýživu. Světová zdravotnická organizace (SZO) razí zásadu, že by dítě mělo být výlučně kojeno do šesti měsíců věku a pak by se měl zavádět příkrm s pokračováním v kojení. Kojení lze udržovat až do dvou let dítěte, někdy i déle. Přitom by dítě do dvou let mělo dostávat různé druhy potravin, aby mělo všechny potřebné živiny. Maso, drůbež, ryby, ovoce a zeleninu zařazujeme na jídelníček denně a také odpovídající množství tuku. SZO maminkám doporučuje: nepodávejte tekutiny s nízkým obsahem živin a slazené nápoje. Omezte podávání džusů. A upozorňuje, že do dvou let věku nemůže vegetariánská strava pokrýt všechny potřeby batolete.

Optimální komplementární výživa nesmí oslabovat výhody kojení, měla by dítěti poskytnout dostatek energie a živin, měla by být hygienická a podávaná s ohledem na jeho potřeby. Mateřské mléko postačí v jednom roce k pokrytí zhruba 55 procent, ve dvou letech asi 40 procent energetických nároků dítěte. Zbývající část musíme doplnit vhodnou stravou. Příkrm je tedy doplňkem k mateřskému mléku a nikoliv jeho náhradou.

Celý text článku najdete v Miminku č. 10/2007.

1. 10. 2007


Zpět na přehled článků


Naše mléko od GOLDIM z kozího mléka pro zdravý…

Kojení je nejpřirozenější způsob výživy kojence. Mateřské mléko poskytuje dítěti vše potřebné pro jeho zdárný vývoj, včetně ochrany před nemocemi a pozdějšími alergiemi. V situacích, kdy kojení z různých důvodů není možné, nebo je mateřského mléka málo, hledáme pro naše miminko tu nejvhodnější náhradu. Pokud srovnáme jednotlivé druhy… Celý článek >>

Kozí kaše od GOLDIM pro zdravý růst a vývoj dětí

Pro naše nejmenší bychom udělali cokoliv. Hlavně aby dostali to nejlepší. Kojenecké kozí mléko, které je hlavní součástí Kozích kaší je nejblíže mléku mateřskému. Má příznivý vliv na trávení a vývoj imunitního systému dítěte. Z hlediska stravitelnosti a přirozeně vysokého obsahu vitamínů a prospěšných látek jsou Kozí kaše pro dítě… Celý článek >>

Snažíte se o miminko?

Hemží se to u vašich známých a kamarádek dětmi a vám to stále nevychází? Podpořte svou plodnost s doplňkem stravy NatiFem. NatiFem **podpoří vaši plodnost a poskytne Vašemu tělu vše, co pro období těhotenství potřebuje.** Přípravek je **určen všem ženám v reprodukčním věku**, které plánují miminko a chtějí otěhotnět. Je vhodný i pro… Celý článek >>