Mdloby a závratě

Až do své puberty jsem se domnívala, že omdlít může pouze továrníkova žena ve filmu pro pamětníky. Když jsem však v šestnácti letech ztratila vědomí ve frontě na maso, ujistila mě lékařka, že to byl jen důsledek nedýchatelného vzduchu v obchodě a hormonálních změn v mém organismu. Totéž jsem slyšela i o pár let později, když jsem lapala po čerstvém vzduchu v těhotenství. Hlava se mi zatočila v plném autobuse, při jízdě po eskalátoru, při delším stání v kostele i na rozpáleném městském chodníku.

Závratě a pocit točení hlavy nejsou u těhotných žen nic neobvyklého. V prvním trimestru se závrať dostaví proto, že organismus doposud nemá k dispozici dostatečné krevní zásobení pro rychle se rozšiřující oběhový systém. Ve druhém trimestru můžeme náhlé mdloby přičíst na vrub zvětšujícímu se tlaku dělohy na naše cévy.

Když se hlava zatočí

Hlava se zatočí pokaždé, když příliš rychle vstaneme z lehu nebo ze sedu. Tato situace nepostihuje jen gravidní. Je to důsledek odsunu krve z mozku při prudké změně polohy. Platí jednoduchá zásada – vstávejte pomalu a postupně. Těhotné ženy mívají nižší krevní tlak, a proto mají větší sklon k mdlobám. Doporučujeme jim, aby nestály dlouho na místě bez hnutí. Pokud stát musí, pak je vhodné přešlapovat, stoupat si na špičky a na paty. V okamžiku, kdy ucítí blížící se slabost, měly by usednout a sklonit hlavu mezi kolena.

Možná za to může cukr

Pocit závratě může vyvolat rovněž nízká hladina cukru v krvi. Proto je vhodné při každém jídle konzumovat určité množství bílkovin, čímž se vám podaří udržovat hladinu krevního cukru v rovnováze. Těhotná by měla mít u sebe neustále kousek ovoce nebo sušenku.

Celý text článku najdete v Miminku č. 6/2008.

1. 6. 2008

Zpět na přehled článků

---