Časopis Miminko
facebook
Obálka časopisu Miminko Aktuální číslo
Příští číslo vychází
20. 5. 2021
Elektronická verze časopisu Miminko

Zásady výběru potravin pro batole


Zásady výběru potravin pro batole

Výživu pokládají všichni rodiče za základ péče o své dítě. Již od útlého kojeneckého věku je správná výživa pro každou maminku nejdůležitější otázkou. Nejdříve sleduje, zda má miminko dost mateřského mléka, později začne přemýšlet o kašičkách či strouhaném jablíčku. Většinou však příliš brzy nutíme své děti stravovat se tak, jak jsme zvyklí my sami. I když se považuje výlučné kojení za nejlepší výživu dítěte minimálně do půl roku, už ve třech měsících se setkáváme s předčasným dokrmováním ovocným příkrmem nebo kaší. Ačkoliv pečivo nebo různé smetánky nejsou ničím vhodným pro batole před prvním rokem, přesto jím už kolem osmého měsíce zpestřujeme jídelníček svých dětí. Vrcholem našeho snažení je pak krémový dort pro ročního caparta. Po prvním roce už nejsou výjimkou na dětském talíři uzeniny, tavené sýry, smažená jídla a další nevhodné potraviny. Pojďme si tedy zopakovat zásady správného výběru, přípravy a podávání jídel pro batolata.

Bez párečku bude naše dítě zdravější

Zdravý životní styl, jehož hlavní součástí je vhodná výživa a dostatek pohybu a tělesné aktivity, si všichni utváříme již od dětství. Výživu a stravovací zvyky a návyky dítěte ovlivňují především rodiče a prarodiče. V české společnosti stále přetrvává nepříliš přátelský vztah k zelenině jako každodenní součásti jídelníčku, ryby nepovažujeme za běžnou součást stravy a i docela malé děti učíme konzumovat přesolené uzeniny a průmyslově připravené pečivo s vysokým obsahem nevhodných tuků, jako jsou například koblihy.

Nepořizujte dětem civilizační choroby

Z výsledků studií vědců na celém světě jasně vyplývá, že již v dětství rodiče svým dětem připravují potíže s vysokým krevním tlakem a cévními chorobami, které je čekají v dospělosti. Proto by se již od batolecího věku měli rodiče snažit přirozeným způsobem zařazovat do jídelníčku svých dětí v odpovídajícím množství zeleninu, ovoce, ryby, zdravé tuky a zakysané mléčné výrobky.

Celý text článku najdete v Miminku č. 2/2011.

1. 2. 2011


Zpět na přehled článků


Vstávej, už je ráno! Zpívají ptáčci!

Děti si dobře pamatují všechno, co jim řekneme. Dost často je to něco, co bychom sami rádi vzali zpět, zvlášť když nás něco vytočí a použijeme mimoděk nějaký jadrný výraz. Některé jejich hlášky vám ale dokážou zvednout náladu. Například obyčejné věty, kterými jsem byla obdařena zrovna včera odpoledne při čtení posledního článku do… Celý článek >>

Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu

**9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak důsledně. Proběhne totiž online. Díky platformě Happenee však návštěvníci nepřijdou o nákupy u stánků svých oblíbených firem, ani o oblíbený festivalový program. Vše bude k dispozici online, takže můžete chatovat, vybírat, nakupovat,… Celý článek >>

Bezkontaktní teploměr, užitečný pomocník nejen v…

**Časy, kdy jsme měřili teplotu pomocí rtuťových teploměrů nebo rychloběžek, už je dávno pryč. V dnešní době a nejen v souvislosti s chřipkovými onemocněními i s pandemií COVID-19 nám jde nejen o přesné zjištění teploty, ale především o rychlost. A tady elektronické digitální teploměry nezklamou.** Výsledek máte k dispozici během… Celý článek >>