Nepříjemné otoky nohou

Těhotenství klade zvýšené nároky na celý ženský organismus prakticky od chvíle, kdy se nedostavila menstruace. Žluté tělísko vytvořené z ovulujícího folikulu po oplodnění nezaniklo, ale změnilo se na těhotenské s vysokou sekrecí progesteronu a estrogenů. Hladiny ženských pohlavních hormonů se zvyšují, tělo se připravuje na změny téměř u všech žláz endokrinního systému. Gejzír rozbouřených hormonů ženu ovlivní, ať chce a nebo nechce.

Zvýšená hladina estrogenů a progesteronu vyvolává vyšší tvorbu inzulínu, objem krve stoupne o jeden až jeden a půl litru, zvyšuje se spotřeba kyslíku a laboratorní rozbory prokazují, že se v krvi těhotných objevují látky bílkovinné povahy, které tam před otěhotněním nebyly. Nazývají se těhotenské proteiny. Každá součást matčina organismu se přizpůsobuje potřebám plodu. Vzrůstá poptávka po železe, stoupá hladina cholesterolu nad 6,5 mmol/l. U tří z pěti procent těhotných se okolo 28. týdne gravidity objeví gestační (těhotenský) diabetes. Rovněž činnost štítné žlázy ovlivňuje už od 12. týdne vývoj plodu. Bazální metabolismus je zvýšený asi o 20 procent, hormonální změny způsobují častější únavu. Ženino tělo pracuje na plné obrátky a veškerou energii mu soustavě embryo odčerpává.

Objevují se otoky

Jakmile hmotnost těhotné vzroste o 15 procent nad její původní váhu, objevují se bolesti dolních končetin a otoky. Nohy, s nimiž doposud nebyly problémy, se dovedou nepříjemně ohlásit. Otoky vznikající v důsledku hormonálních změn způsobují menší odolnost žilní stěny vůči tlaku krve a jsou u těhotných poměrně časté. Kromě hormonálních změn sehrává svoji roli i mechanický tlak zvětšené dělohy na dolní dutou žílu, vedoucí krev z dolních končetin zpět k srdci. Snížení návratu krve ovlivňuje tvorbu otoků.

Příčinou edému však může být v těhotenství i častá chronická zácpa, u žen s plochou nohou pak i nevhodně volená obuv. V graviditě je opravdu důležité nošení pohodlných bot na polovysokém podpatku. Při příčném plochonoží způsobuje špatné postavení záprstních kostí nášlap na celou plochu chodidla, místo správného našlapování na první a pátý prst, tedy na zevní okraj nohy. Napínání svalů spojujících prsty napříč způsobuje bolest, která nutí ženu ke změně chůze. Tím dochází k omezení svalové hybnosti, ke změně oběhových poměrů v nohou a k následnému otoku. Otoky zhoršuje nárazová zátěž a malá pohybová aktivita během dne. Nevhodné je dlouhodobé stání na místě.

Celý text článku najdete v Miminku č. 5/2011.

1. 5. 2011

Zpět na přehled článků

---