Aktuální číslo
20. 5. 2021
Archiv článků
Dáme si zeleninku
Po této větě následuje ve starších filmech z rodinného prostředí neskutečný obličej tatínka, který tak dává najevo, že mrkev nebo květák není nic pro chlapy. Raději nějaký kus masa, kdyby byl. Dejte pozor, aby se vaše batole nenaučilo od příbuzných podobnému vztahu k zelenině. Je totiž pro jeho výživu životně důležitá. Konzumace zeleniny… Celý článek >>
Dejme nohám, co si zaslouží
Vzala jsem si krokoměr, abych se přesvědčila, zda mám dostatek pohybu. Deset tisíc kroků za den není nic moc a jistě bych si k tomu mohla přidat i čtvrthodinku šlapání na rotopedu, aby bylo moje tělo v kondici. Deset tisíc za den znamená, že za týden je to už sedmdesát tisíc kroků, za měsíc téměř čtvrt milionu. A za život? Zvládnout to… Celý článek >>
Hýbat se, nebo lenošit?
Už na vás ručička na váze jukla o čtyři kila výše než minule? Už se vám přes bříško špatně zavazují tkaničky? Už byste si přála, aby to zlatíčko bylo z vašeho bříška raději v nachystané postýlce? Pokud jste na všechny otázky přikývla, pak se vám asi nejlépe odpočívá v ušáku nebo na gauči a pohyb v tomto čase není patrně vaším … Celý článek >>
V říjnu pokračuje velká podzimní soutěž a pro…
Velká podzimní soutěž o hodnotné ceny (postýlka s příslušenstvím, kočárek, autosedačka, hračky), kterých je celkem úžasných 250, stále pokračuje. Nemusíte posílat žádné kupóny ani vyplňovat ankety. Stačí správně odpovědět na soutěžní otázku. Pravidla najdete v Miminku na straně 8. Pro předplatitele má říjnové Miminko nádherné výukové… Celý článek >>
Co si dáme po roce?
Maminky nemluvňat to mají jednoduché. Správnou výživu jejich potomka zajistí do šesti měsíců plné kojení. Pak už nezbývá než zavést komplementární výživu. Mateřské mléko zůstává nadále hlavním zdrojem energie a dodává kojenému dítěti nezbytné protilátky, ale postupně zařazujeme na jídelníček další potraviny a nápoje. Dítě už je … Celý článek >>
Popelka mezi vitamíny
Výživa významně ovlivňuje zdraví a psychickou kondici těhotné ženy. Její strava by měla být vyvážená, pestrá a neměla by obsahovat cizorodé chemické látky, které mohou negativně ovlivnit její metabolismus. Nastávající maminka musí svému tělu dodávat i potřebné vitaminy a mikronutrienty. Právě tato oblast výživy vyžaduje v… Celý článek >>
Genetika je opravdu věda
Zákonitosti a mechanismy dědičnosti začíná lékařská věda objevovat teprve v posledních letech. Díky genetickému poradenství, zpravidla v kombinaci s prenatální diagnostikou, se mnoha rodičům se zdravotními problémy a dědičnou zátěží narodí zdravé dítě. Genetika v první řadě studuje kyselinu deoxyribonukleovou (DNA). Tento buněčný… Celý článek >>
Podzimní velká hra Miminka začíná!
Jak by se vám líbilo mít pro své miminko nejmodernější luxusní kočárek? Nebo krásnou postýlku s příslušenstvím či nejnovější bezpečnou autosedačku? Zkuste štěstí ve Velké podzimní hře Miminka. Nemusíte si kupovat časopis, objednávat předplatné, vystřihovat odpovědní lístky nebo kupóny. Stačí jen správně odpovědět na jednu jedinou… Celý článek >>
První příkrmy – krůček k samostatnosti
Dodnes mám v živé paměti pocit, s nímž jsem svému nemluvněti poprvé nabídla místo prsu vařené rozmixované jablíčko. I když bylo miminko zpočátku plné nedůvěry a po nové chuti opravdu moc netoužilo, nakonec pár soust polklo. Po dvou hodinách se s radostí vrátilo k mateřskému mléku. Já si však v tu chvíli uvědomila, že tím jablíčkem jsme… Celý článek >>
Nohy otékají nejen v létě
Najednou se zdá, že boty, které jsme ještě včera pohodlně obuli, jsou dnes nějaké těsné. Střevíce za to nemohou. Jsou stále stejně velké. Ale naše nohy otekly. U kotníků začínají připomínat konve a nekřesťansky bolí. Zpytujeme svědomí, zda jsme přece jen příliš neběhali, dlouho nestáli nebo jinak dolní končetiny nepřetěžovali. Oteklé… Celý článek >>