Aktuální číslo
Zásady výběru potravin pro batole
Výživu pokládají všichni rodiče za základ péče o své dítě. Již od útlého kojeneckého věku je správná výživa pro každou maminku nejdůležitější otázkou. Nejdříve sleduje, zda má miminko dost mateřského mléka, později začne přemýšlet o kašičkách či strouhaném jablíčku. Většinou však příliš brzy nutíme své děti stravovat se tak, jak jsme zvyklí my sami. I když se považuje výlučné kojení za nejlepší výživu dítěte minimálně do půl roku, už ve třech měsících se setkáváme s předčasným dokrmováním ovocným příkrmem nebo kaší. Ačkoliv pečivo nebo různé smetánky nejsou ničím vhodným pro batole před prvním rokem, přesto jím už kolem osmého měsíce zpestřujeme jídelníček svých dětí. Vrcholem našeho snažení je pak krémový dort pro ročního caparta. Po prvním roce už nejsou výjimkou na dětském talíři uzeniny, tavené sýry, smažená jídla a další nevhodné potraviny. Pojďme si tedy zopakovat zásady správného výběru, přípravy a podávání jídel pro batolata.
Bez párečku bude naše dítě zdravější
Zdravý životní styl, jehož hlavní součástí je vhodná výživa a dostatek pohybu a tělesné aktivity, si všichni utváříme již od dětství. Výživu a stravovací zvyky a návyky dítěte ovlivňují především rodiče a prarodiče. V české společnosti stále přetrvává nepříliš přátelský vztah k zelenině jako každodenní součásti jídelníčku, ryby nepovažujeme za běžnou součást stravy a i docela malé děti učíme konzumovat přesolené uzeniny a průmyslově připravené pečivo s vysokým obsahem nevhodných tuků, jako jsou například koblihy.
Nepořizujte dětem civilizační choroby
Z výsledků studií vědců na celém světě jasně vyplývá, že již v dětství rodiče svým dětem připravují potíže s vysokým krevním tlakem a cévními chorobami, které je čekají v dospělosti. Proto by se již od batolecího věku měli rodiče snažit přirozeným způsobem zařazovat do jídelníčku svých dětí v odpovídajícím množství zeleninu, ovoce, ryby, zdravé tuky a zakysané mléčné výrobky.
Celý text článku najdete v Miminku č. 2/2011.
Jak probíhají první týdny těhotenství? A kdy může…
O těhotenství se žena zpravidla dozví až po vynechání menstruace a po domácím těhotenském testu, vše pak potvrzuje lékař po gynekologické prohlídce. První pohled na vyvíjející se embryo už dnes může zprostředkovat ultrazvuk, od pátého týdne na snímku tluče srdíčko velikosti, která se připomíná makové zrnko. Co se ale děje v organismu… Celý článek >>
Rodinný festival Respekt k porodu bude 3. týden v…
Již 19. rokem pro vás Hnutí za aktivní mateřství připravuje festival, který již po celou jednu generaci poskytuje cenné a relevantní informace. Jde o největší akci pořádanou v rámci Světového týdne respektu v porodu nejen v České republice ale i v Evropě. Stavíme tak informační most mezi profesionály a (nastávající) rodiče. Pojďte si s… Celý článek >>
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>