Aktuální číslo
Střídmě, pestře, pravidelně
Ve většině rodin s malými dětmi jsou problémy s jídlem. Maminky s největší láskou předkládají svým ratolestem hodnotnou stravu, a když se miláček konečně usadí na stoličku, podívá se znechuceně na talíř a papání odmítá. V lepším případě vloží do úst jediné sousto, které nekonečně dlouho převaluje ze strany a na stranu a vidličkou míchá donekonečna stravu v talířku. Tedy do okamžiku, než matce povolí nervy, protože ví, že oběd je studený.
Otázky kolem výživy batolat jsou nejčastějším problémem, s nímž se rodiče obracejí na své pediatry. Mají totiž obavy, zda jejich sveřepý potomek, odmítající rybí filé, získává do svého organismu dostatek látek, které jsou pro jeho vývoj a růst nezbytné. Už méně se zamýšlejí nad tím, proč je jejich batole k nabízeným lahůdkám odmítavé.
Jídlo musí potěšit
Pokud se v rodině udělá ze stravování souboj, v němž batole zápolí s maminkou, je to chyba. Nepomůže ani proměna kuchyně v laboratoř, v níž budeme odměřovat na lékárenských váhách množství bílkovin, tuků a sacharidů. Jídlo musí být příjemným okamžikem, bez stresu a s trochou legrace. Batole je svým založením hravý a veselý tvor. Toho je třeba i při stravování využít. Stolujte s klaunem, sestavte na talířku z mrkvičky a okurek kytičku, hledejte své vlastní nápady. Prvním krokem k úspěchu může být příjemná atmosféra při stolování. Dodržujme pravidelný čas hlavních jídel i svačin. Pokud necháte batole zobat celé dopoledne sladkosti, těžko můžete očekávat, že začne s nadšením chroupat k obědu dušenou zeleninu. S kvalitním stravováním má jít ruku v ruce vhodný denní režim, dostatek pohybu na čerstvém vzduchu a přiměřené množství nových vjemů.
Celý text článku najdete v Miminku č. 5/2011.
Jak probíhají první týdny těhotenství? A kdy může…
O těhotenství se žena zpravidla dozví až po vynechání menstruace a po domácím těhotenském testu, vše pak potvrzuje lékař po gynekologické prohlídce. První pohled na vyvíjející se embryo už dnes může zprostředkovat ultrazvuk, od pátého týdne na snímku tluče srdíčko velikosti, která se připomíná makové zrnko. Co se ale děje v organismu… Celý článek >>
Rodinný festival Respekt k porodu bude 3. týden v…
Již 19. rokem pro vás Hnutí za aktivní mateřství připravuje festival, který již po celou jednu generaci poskytuje cenné a relevantní informace. Jde o největší akci pořádanou v rámci Světového týdne respektu v porodu nejen v České republice ale i v Evropě. Stavíme tak informační most mezi profesionály a (nastávající) rodiče. Pojďte si s… Celý článek >>
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>