Aktuální číslo
V zimě nemusíte sedět za pecí
Zima je dlouhým obdobím a pro těhotné ženy rozhodně namáhavějším než třeba jaro nebo podzim. Nemůžeme ale zalézt za pec a vyjít ven až s prvním jarním slunkem. Budoucí maminka by měla chodit na procházky denně, bez ohledu na povětrnostní situaci. Tomuto nároku podřídí nejen volbu svého oblečení, ale také výběr kosmetiky.
Opakování je matka moudrosti. Toto rčení si vypůjčím proto, abych připomenula věci, o nichž předpokládám, že je každá žena zná. Někdy je dobré i banální samozřejmosti zopakovat. Základem péče o pokožku, a o pleť obličeje zvlášť, je čistota. Obličej myjeme ráno a večer, pokud se líčíme, nestačí jen tváře omývat, ale odstraňujeme make-up čistícími krémy. Velkou péči věnujeme jemnému odličování očních partií.
Bez krému se v zimě těžko obejdete
Základem zimní péče o pokožku jsou kvalitní neparfémované krémy. Jemnější, který budeme používat jako ochranný krém na obličej, vybíráme s přihlédnutím k tomu, že jej budeme používat i při mrazu. Některé hydratační krémy jsou pro teploty pod nulou nevhodné. Pokud máte problematickou pleť, zakupte si denní krém v lékárně. Bez ochranného krému nevycházíme v chladnu ven.
Druhý krém, který budeme potřebovat, slouží speciálně k péči o ruce. Prsty a dlaně promazáváme několikrát denně, ruce chráníme před mrazem rukavicemi. Jedině tak předejdeme rozpraskání pokožky. V kabelce každé ženy má být k dispozici tyčinka na rty. Balzám nebo jelení lůj ochrání jemné rty před trhlinkami i před opary. Používejte tuto tyčinku několikrát denně.
Celý text článku najdete v Miminku č. 12/2009.
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>
Jarní krása: Jak se chránit proti UV záření
Bez Slunce by na Zemi asi život vůbec neexistoval. Jeho paprsky probouzejí k životu rostliny, které nám zajišťují obživu. A dodávají nám cenné látky, bez nichž bychom se také stěží obešli. Jenže sluneční záření je také zodpovědné za škodlivé změny na naší kůži. Mohou být tak nebezpečné, že je nutné se proti nim chránit. Slunenčním… Celý článek >>
Čistička pomůže nejen alergikům a astmatikům. Jak…
Náporem na dýchací systém alergika bývá jarní období, kdy je vzduch plný pylů ze stromů a květin, s teplejším počasím se rozrůstají i plísně a koncentrace jejich spor v ovzduší je vysoká. Bolesti hlavy, rýma, ucpané uši, pálení očí a bolesti v krku jsou pak na denním pořádku. Základem je omezení kontaktu s alergenem, proto je potřeba… Celý článek >>