Aktuální číslo
Šestinedělí a kojení v parném létě
Horké letní měsíce jsou pro budoucí maminku ve vysokém stupni těhotenství velmi náročné. Po porodu se situace o něco zlepší, nicméně ani šestinedělí v horkém létě není žádná legrace. Jak zvládnout první týdny, kdy se hojí porodní poranění a přitom se naplno rozbíhá kojení?
Shora teplo, zdola chládek
Prsa nalévající se mlékem by měla být v teple, aby se laktace dobře rozbíhala. Jenže porodní poranění se musí hojit na vzduchu a spíš v chladu. Kombinace, které je obtížné vyhovět. Rána po provedeném nástřihu hráze, případně přirozeném natržení a následném sešití by měla mít dostatečný přívod vzduchu, pokud možno chladného, přičemž se má sprchovat vlažnou vodou nejlépe po každém delším kojení. Zároveň z dělohy odcházejí očistky, které se zachycují do porodnické vložky, tudíž vzniká ideální místo pro vlhkou zapářku. Jak to nejlépe zařídit? Dostatečné větrání zajistí síťované kalhotky a jizvu po osprchování místo použití ručníku fénujeme chladným vzduchem. Není radno hojení rány podceňovat, následné problémy se špatným srůstáním nebo dokonce hnisáním mohou dlouho přetrvávat a způsobovat i potíže v intimním životě.
Prsa si čerstvá šestinedělka naopak před průvanem chrání, laktace se totiž lépe rozvíjí v teple. Tady bude řešení o něco jednodušší. Pomůže čistá látková plena nahřátá žehličkou, která se vloží do kojicí podprsenky. Kojení je ale v parnu nutno podpořit i odpovídajícím pitným režimem. Tělo potřebuje tekutiny, aby mohla mléčná žláza produkovat dostatek mléka. Ideální je pramenitá voda, hodí se ale občas přidat i nějakou minerálku, protože v parnu organismus ztrácí potem i minerální látky. Vyplatí se omezit černý čaj, kávu, sladké nápoje. Důvodem je obsah povzbuzujících látek, které nejen přestupují do mléka, ale také se po nich více potíme. Dá se očekávat, že miminko bude ve vysokých okolních teplotách žíznivé a bude vyžadovat častější kojení. To je v pořádku a kojení by mu mělo dodat dostatek tekutin. Není nutné novorozenci přidávat čaje nebo jiné tekutiny, důležité je, aby byla kojící žena dostatečně hydratovaná a mléko se tvořilo v potřebném množství.
Celý text článku najdete v časopisu Miminko č. 6/2023, který je mimo jiné k dostání bez časového omezení v elektronické podobě na této adrese: https://www.digiport.cz/…minko-6-2023
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>
Jarní krása: Jak se chránit proti UV záření
Bez Slunce by na Zemi asi život vůbec neexistoval. Jeho paprsky probouzejí k životu rostliny, které nám zajišťují obživu. A dodávají nám cenné látky, bez nichž bychom se také stěží obešli. Jenže sluneční záření je také zodpovědné za škodlivé změny na naší kůži. Mohou být tak nebezpečné, že je nutné se proti nim chránit. Slunenčním… Celý článek >>
Čistička pomůže nejen alergikům a astmatikům. Jak…
Náporem na dýchací systém alergika bývá jarní období, kdy je vzduch plný pylů ze stromů a květin, s teplejším počasím se rozrůstají i plísně a koncentrace jejich spor v ovzduší je vysoká. Bolesti hlavy, rýma, ucpané uši, pálení očí a bolesti v krku jsou pak na denním pořádku. Základem je omezení kontaktu s alergenem, proto je potřeba… Celý článek >>