Aktuální číslo
První krůčky k samostatnému jídlu
Blížící se první rok života miminka znamená zvládnutý jídelníček, v němž nechybí žádná složka výživy. Pětkrát denně přichází čas k jídlu, i když dopolední a odpolední svačinka představují především kousek ovoce nebo trochu jogurtu. Přesto je vhodné každé z těchto jídel konzumovat u stolu a pomáhat malému zvládnout sebeobsluhu.
Pěkně se najíst, to není nic jednoduchého. Je třeba koordinace pohybů rukou, úst, spousta šikovnosti, jak nic nevylít, nerozsypat, nenadrobit. Nic z toho se asi ročnímu miminku ještě nepodaří, nicméně snahy by měly již v tomto věku začít. Asistence dospělého bude nutná, to ale neznamená, že musíme dítko další rok či dva krmit. Bude se zdokonalovat a postupně se všechno naučí.
U stolu, na židli a z talíře
Není to snadné, nároky na trpělivost a nutnost uklízet budou na denním pořádku. Dítě ale může krmení kašičkou nebo příkrmem zvládnout. Zpočátku bude nadšení hodně velké – jedná se o novou činnost, kterou mrňous dosud nepoznal. Také bude asi chtít krmit nejen sebe, ale také všechny ostatní u stolu. To ale vůbec nevadí. Stačí malá rodičovská korekce a samozřejmě i vlastní příklad. Když budou všichni ostatní pěkně sedět u stolu u prostřených talířů a vzorně se krmit, výsledky se určitě dostaví.
Malý strávník by si měl začít zvykat, že při jídle se sedí u stolu. Pomůže při tom vysoká židlička (při výběru pozor na bezpečnost – dostatečná stabilita je nutná, a upínací systém zabrání vyklouznutí ze židličky). Někdy se baští i v kočárku, to by ale mělo být spíš jen na procházce nebo při svačince na hřišti. Když si odmalička dítě zvykne, že jídlo se podává výhradně u stolu, vyhnete se odbíhání ke hře během jídla a putování s občerstvením po bytě.
Celý text článku najdete v časopisu Miminko 1/1 2024, který lze pořídit na Digiport.cz.
V době kojení je zcela nevhodné kouřit a pít…
Odpověď je jednoznačná v případě kouření a pití alkoholických nápojů – obojí je pro kojence škodlivé. V případě léků je věc více komplikovaná. Ne všechny účinné látky přecházejí do mateřského mléka, a někdy je zase důležité zachovat léčbu. Maminka, která své dítě kojí, by měla být velmi opatrná na vše, co do svého organismu přijímá.… Celý článek >>
Jarní krása: Jak se chránit proti UV záření
Bez Slunce by na Zemi asi život vůbec neexistoval. Jeho paprsky probouzejí k životu rostliny, které nám zajišťují obživu. A dodávají nám cenné látky, bez nichž bychom se také stěží obešli. Jenže sluneční záření je také zodpovědné za škodlivé změny na naší kůži. Mohou být tak nebezpečné, že je nutné se proti nim chránit. Slunenčním… Celý článek >>
Čistička pomůže nejen alergikům a astmatikům. Jak…
Náporem na dýchací systém alergika bývá jarní období, kdy je vzduch plný pylů ze stromů a květin, s teplejším počasím se rozrůstají i plísně a koncentrace jejich spor v ovzduší je vysoká. Bolesti hlavy, rýma, ucpané uši, pálení očí a bolesti v krku jsou pak na denním pořádku. Základem je omezení kontaktu s alergenem, proto je potřeba… Celý článek >>