Péče o nohy v zimě

Přibližně od listopadu až do jarních měsíců se mohou objevit a trápit prasklinky kolem nehtů rukou, na chodidlech a na patách. A bolí. Příčinou bývá nízká vlhkost vzduchu, která vysouší a dráždí kůži.

Trochu za to může i přehnaná hygiena; příliš časté mytí rukou odstraňuje přirozený ochranný tukový film na kůži, a ta se vysouší a praská. Nejlepší jsou v těchto případech nemastné tekuté emulze nebo i koupelové oleje. Pokud se neobejdete bez mýdla, vyberte si takové, které v sobě obsahuje i krém. Po každém umytí rukou (pokud můžete, myjte si někdy jen dlaně) si ruce namažte zvlhčujícím krémem nebo jiným vhodným přípravkem. Totéž udělejte před spaním. Vhodnější jsou dvě tenké vrstvičky – první nechte vstřebat, potom potřete kůži druhou vrstvou.

Paradoxně ale platí, že máčení rukou v teplé vodě má podobné účinky jako krém: vyzkoušejte, přebytečnou vodu oklepte a ruce si potřete kosmetickým olejíčkem, anebo pár kapek přidejte rovnou do teplé lázně. Můžete vyzkoušet i bavlněné rukavice na noc, které překryjí krém a konec konců ochrání i povlečení.

Totéž platí i o péči o suché nohy (a používání ponožek).

Dobrá pedikérka vám nejen ošetří nohy, ale také poradí, jak o ně průběžně pečovat. Obvykle stačí, objednáte-li se u ní jednou za čtyři až pět týdnů; většina pedikérů si poradí i s mírnými mykózami, v případě větších potíží vám doporučí návštěvu dermatologa, ortopeda nebo přímo specialisty – podiatra. Můžete zkusit i medicinální suchou pedikúru (ošetření nehtů a kůže speciální vysokoobrátkovou frézou).

Celý text článku najdete v Miminku č. 11/2006.

1. 11. 2006

Zpět na přehled článků

---