Aktuální číslo
Archiv článků
Než sáhnete po tabletce
Život bez léků si dnes nikdo nedovede představit. Díky medikamentům zvládáme horečky, infekční nemoce, vysoký krevní tlak či hormonální onemocnění. Kromě farmak, která nám předepisuje praktický lékař či specialista, existuje ještě nepřeberné množství léků volně prodejných. Farmaceutické firmy se činí. Na pultech lékáren a obchodů… Celý článek >>
Trocha inspirace - nákypy
Příprava pudinků a nákypů není zcela jednoduchá ani rychlá. Konečný výsledek ale rozhodně stojí za to a pokud se třeba vaše ratolesti rozhodly býti vegetariány, bude to pro ně jistě velké zpestření smažených sýrů a brokolic, které se dnes ve většině restaurací a jídelen považují za dostatečně širokou nabídku bezmasých jídel. Samozřejmě… Celý článek >>
Vaše pleť v zimě
S určitou nadsázkou lze říci, že naše pokožka je zrcadlem našeho chování; jednáme-li s ní macešsky a nestaráme-li se o ni, bude rychle stárnout – a my s ní. Základem péče o pleť je správná životospráva s dostatečným příjmem tekutin (nikoli ovšem alkoholu), dostatkem spánku vyloučením kouření (všimly jste si někdy pleti kuřaček?!?).… Celý článek >>
Světový den proti osteoporóze
V rámci činností IOF se koná pravidelně Světový den proti osteoporóze, který připadá na 20. října. IOF pro tento rok organizuje např. setkání s královnami krásy - bývalou Miss World či Miss Univers - v Bangkoku, kde chce upozornit na propojení zdravého životního stylu a krásy. V Evropě probíhá turné výstavy světově proslulého… Celý článek >>
Na chřipku se neumírá?
Každý z nás se bojí o život. Každý má postaven svůj žebříček hodnot podle toho, co mu jeho život může ohrozit. Bez jakýchkoliv frází chce každá máma především mír. Ve válce těžko může chránit a vychovávat své dítě. Každá touží také po zdraví pro své maličké. Proto se obává leukémie, nádorových onemocnění, AIDS, infekční žloutenky … Celý článek >>
Výživa do 3 let - než začneme přikrmovat
Dnes už nikdo nepochybuje o tom, že kojení je nejlepším způsobem výživy pro novorozence i nemluvňata. Proto je otázkám spojeným s kojením věnována stálá pozornost v rámci celé republiky, ale i na úrovni celosvětové. Národní výbor pro podporu kojení uvádí, že je v České republice při propuštění z porodnice plně kojeno 91,3 procenta… Celý článek >>
Oblečení, které roste s vaší radostí
Pokud ráda nosíte džíny, asi se jich nebudete chtít vzdát ani v této krásné době, lacláče různých střihů z džínsoviny se už u nás naštěstí dají koupit. Ale rozhodně neváhejte pořídit si kromě nich i něco jiného – hezkého a vzdušného. Návrhářky Dana Turečková a Yvona Leitnerová udělaly pro českou módu velmi záslužnou věc: nemyslí si o… Celý článek >>
Téma zatím tabuizované - močová inkontinence
Téměř 40 procent Čechů občas neudrží moč, polovina však nejde kvůli tomu k lékaři. Pět procent tak učiní až po dvou letech obtíží a šest procent se odhodlává ještě déle. »Lidé by měli vědět, že je inkontinence léčitelná," říká známý pražský urolog profesor MUDr. Jan Dvořáček, DrSc. Neměli by se s těmito obtížemi smiřovat, mohou být totiž… Celý článek >>
Už jste slyšeli o montessori a waldorfské školce?
Většina rodičů sama chodila do mateřské školy a jejich zkušenosti, zážitky a vzpomínky se liší. V dnešní době je výběr školek nesrovnatelně širší než před lety – kromě těch zřizovaných obcemi (státem) máme i soukromé i církevní. Také metody, které školky používají, jsou různorodé. Některé z nich jsou založeny na idejích Rudolfa Steinera… Celý článek >>
Nová zdravá svačinka pro batolata
Podle zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2003 patří nedostatečná konzumace ovoce a zeleniny mezi nejčastější rizikové faktory, které přispívají ke zvýšenému výskytu závažných onemocnění. „Světová zdravotnická organizace odhaduje, že nízký příjem ovoce a zeleniny celosvětově způsobuje kolem 31 % případů ischemické choroby… Celý článek >>